EPISÓDIOS

#S01E02 – Quem tem Medo de Terapia

Este é o primeiro episódio da Série Plena Reflexão e hoje trago muitos puxões de orelha e beijinhos na testa pra falar sobre liberdade e responsabilidade, sobre a jornada do herói e sobre a importância de fazer terapia!

Host:

Sofia Lima – www.sofialima.com

Design:

Soundtracks by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Design by Sofia Lima
Images by Freepik

Fontes citadas:

Além do Princípio do Prazer: https://amzn.to/2TKaKUb
Existencialismo e Liberdade: https://amzn.to/2TDLQpr
O desentendimento: Política e Filosofia: https://amzn.to/2Qg1kB6
O Ser e o Nada: https://amzn.to/2SdHCTF
Transcendência do ego: Esboço de uma descrição fenomenológica – https://amzn.to/2Ri3Cgt

Outras fontes sobre o assunto:

Filme : Peaceful Warrior
Livro: O Medo à Liberdade: https://www.amazon.com.br/Medo-Liberdade-Fromm-Erich/dp/852450031X


#S01E01 – Mente Vazia, Oficina Divina

Resumo do episódio

Primeiro Episódio da série Plena Meditação, que irá ao ar todo terceiro domingo do mês para falar um pouco sobre atenção plena e como você pode se beneficiar desta ferramenta maravilhosa!

Neste primeiro episódio, falarei um pouco sobre meditação e mindfulness, e trago dicas para quem deseja iniciar uma prática mas acha que não consegue meditar! Depois dessa, certeza que você consegue! Vem comigo!

Host:

Sofia Lima – www.sofialima.com

Design:

Soundtracks CC-0 by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Design by Sofia Lima
Images by Freepik


Trailer – Primeira Temporada

Olá! Você está ouvindo Plena Mente: um podcast sobre meditação e psicologia. Meu nome é Sofia Lima, sou terapeuta e facilitadora de meditação. Criei este podcast com a intenção de compartilhar informações que possam facilitar o seu caminho de autoconhecimento, ou mesmo instigá-lo a começar esta busca.

Meu objetivo é trazer temas relevantes em neurociência, psicologia, consciência corporal, meditação, tradições orientais, arte e gestalt terapia.

Alguma vez você já sentiu que sua vida está passando rápido demais, ou que há algo mais profundo que você não consegue acessar? Já sentiu como se estivesse vivendo numa matrix, em que você segue sem vivacidade com sua rotina, só existindo? Já assistiu um vídeo de esportes radicais e teve a impressão de não estar tão vivo quanto aquelas pessoas?

Bem, então este podcast é para você! Convido você a explorar um novo universo, para dentro de sua consciência. Eu serei sua guia turística e indicarei com minha lanterna alguns atalhos e obstáculos nesta jornada. Vem comigo!

Se ficou interessado, não se esqueça de se inscrever no canal e acompanhar a sequência de episódios. Você pode também conhecer o nosso trabalho através do twitter e do instagram!


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